Ob stressiger Büroalltag oder Muskelkater nach dem Training, eine Shiatsu-Massage fördert die Regeneration, löst Verspannungen und baut Stress ab.
Yoga bringt Balance und unterstützt deine innere Ruhe.
Was ist Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Körpertherapie, die mit gezieltem Druck Verspannungen löst, stresslindernd wirkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Shiatsu hilft dabei, zur Ruhe zu kommen und das innere Gleichgewicht zu finden.
Was ist Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die durch bewusste Bewegung, Atemübungen und Entspannungstechniken Stress abbaut und die körperliche Fitness stärkt. Yoga hilft, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
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Ich bin Verena, Shiatsu-Praktikerin in Ausbildung und Mitglied des Österreichischen Dachverbands für Shiatsu.
In meinem Studio „Auf der Matte“ schaffe ich einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst. Shiatsu und Yoga sind für mich mehr als nur Praktiken – sie sind eine Lebensphilosophie. Durch achtsame Körperarbeit und bewusste Bewegung möchte ich dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und zu stärken.
Diese Erfahrung habe ich selbst auf meinem Weg gemacht und freue mich, sie mit dir zu teilen.
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Kurse & Behandlungen
Shiatsu Schnuppern
50 Minuten Shiatsu zum Kennenlernen.
Finde heraus, was dir gut tut.
Schulter Behandlung
50 Minuten Shiatsu-Behandlung.
Ideal zur Erholung nach Büroalltag oder Sport.
Shiatsu für Kinder
30–50 Minuten Shiatsu-Behandlung.
Hilft, innere Ruhe zu finden und sich wohl
in der eigenen Haut zu fühlen.
Yoga & Shiatsu
50 Minuten Yoga, anschließend
50 Minuten Shiatsu-Behandlung.
Yoga Session
50 Minuten Yoga. Finde Balance
und stärke deine innere Ruhe.
Körper & Seele Erholungspaket
Bindegewebsmassage (Schröpfen, Gua Sha)
mit wohltuendem Ingwerwickel. Für dein
Wohlbefinden und deine innere Schönheit.
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Email
kontakt@aufdermatte.at
Telefon
0650 60 399 50
Adresse
Prager Straße 16, 4040 Linz
bei Practiceyoga
Inhaberin
Verena Freudhofer